ASSOCIATIES
Elmo & Kevin
Zie je deze man? Kevin Clash. En ja, hij is de stem achter Elmo.
Laat dat even bezinken.
Ons brein speelt hier een spelletje: het verwacht namelijk totaal iets anders. Een hoge, piepende stem? Die linken we automatisch aan een kind, een vrouw, of iemand die net een flinke helium-ballade heeft ingezet. Kevin? Die past niet in dat plaatje, toch?
Grappig, hoe onze vaste ideeën ons voor de gek houden. Of wil je nu beweren dat je dit altijd al wist? Kom op, wees eerlijk. 
Een levensreddende operatie?
Stel, je moet kiezen wie je levensreddende operatie uitvoert, enkel op basis van deze foto's. De keuze lijkt duidelijk, toch?
Maar weet je wat er écht speelt? Ons brein neemt razendsnel beslissingen op basis van wat we geleerd hebben, niet op basis van vertrouwen, maar op oordeel. Dit is hoe we zijn geprogrammeerd.
Betekent dit dat vertrouwen niet belangrijk is? Absoluut niet. Vertrouwen is cruciaal. Maar wat je hier ziet, is hoe diep geworteld onze automatische associaties zijn. Fascinerend, of niet?
COGNIFRAME OEFENING
Associaties
Pak even een pen en papier en zorg dat je een aantal minuten alleen bent. In ieder geval zonder afleiding.
Zodra je er klaar voor zit, klik dan op de lees meer button; je ziet hier een aantal woorden staan. Lees dit woord voor woord hardop op en zonder na te denken schrijf je op je blad de associatie die omhoog springt. Dus kortom; waar denk je al eerste aan bij het lezen van dat woord? Doe dit zonder te analyseren en begin binnen een seconde met schrijven.
Nu kan je wat bewuster raken hoe 'beperkt' een associatie eigenlijk is en hoe weinig ruimte er is voor meer onderhandeling. En juist op deze zelfde manier werkt het met onze niet bewuste emoties. We voelen en we handelen hiernaar.
Stoel -Hond - Melk - Lamp - Trein - Boek - Tuin - Banaan - Fiets - Kaars - Vogel - Rivier - Pizza
We hebben hier wat simpele woorden gebruikt. Hoe dan ook roepen ze vast en zeker een associatie op. Ik ben benieuwd wat je ervan gemaakt hebt.
Waren er nu al woorden waar je ook iets bij voelde? Of had je een woord waar er meerdere associaties bij je opkwamen?
Dan ben jij al verder dan vele anderen, want je creatieve en intuïtieve krachten zijn dan actief aan het werk. En dit hebben we nodig om verder te komen.
Wil je meer weten over de CogniFrame Challenge? Via de link hier rechts kan je de hele workshop doen.
The CogniFrame Challenge
Aan de hand van de mini oefening links, heb ik een diepgaande workshop ontwikkeld, die ons nog meer bewuster maakt van de associaties die we maken op een dag. En hoeveel van die associaties geschieden van het onbewuste.
Het lijkt niet zo belangrijk, maar ik verzeker je dat deze associaties allesbepalend zijn voor je resultaten die komen gaan.
De workshop is er in download en in fysieke training. Voor de download kan je klikken op de button hieronder. Je wordt dan doorgelinkt naar de betaalomgeving.
THE SENTSPECT OEFENING
Verbazend simpel
Het zal je verbazen hoe simpel het is om erachter te komen hoe het nu exact werkt met onze gedachten.
We hebben gemiddeld tussen de 12.500 en 80.000 gedachten per dag. De meeste hiervan zijn zowel dezelfde als de gedachten van gisteren en ook nog eens voor 85% negatief.
Via de link hiernaast kan je een leuke oefening downloaden. Deze zal je bewuster maker van het aantal gedachten die je hebt doorgaans de dag en hoeveel van die gedachten nu negatief, neutraal of positief zijn?
Hoe scoor jij?
DE SCHAKELMETHODE
Jouw verleden is het wetenschappelijke bewijs
In het boek heb je kunnen lezen en ervaren, hoe de schakelmethode werkt. Met gebruik van The Island methode en de ademhalings-oefening, heb je kunnen zien dat we daadwerkelijk uit het moment kunnen stappen. Het doorbreken van deze cyclus is essentieel voor de stap van morgen.
Om goed te kunnen ervaren hoe het werkt met de energie van gedachten, iets waar we niet echt bewust van zijn en die we dan ook niet bewust ervaren. We gaan er doorgaans van uit dat wat we leven 'normaal' is.
In het volgende kader heb ik een geweldige bonus voor je. The LexiCon Frame™ poster. Dit is nu wat je noemt een magische poster. Dit laat je binnen no-time de energievelden waarnemen, zodat je direct bewust wordt van het effect. Ga nu snel naar de volgende sectie.
THE LEXICON FRAME BONUS
Een poster met Magie
Klik op de afbeelding hiernaast en lees de woorden hardop, één voor één. Misschien voel je het niet direct, maar er gebeurt iets bijzonders in je brein.
De woorden wekken een positieve energie op en sturen subtiele signalen naar je hersenen.
Wanneer je alle woorden hebt gelezen, neem even de tijd. Sluit je ogen en word bewust van je gevoel en de energie in jou.
Wat ervaar je?
Kun je deze vraag beantwoorden, dan heb je een belangrijk proces in je brein geactiveerd. Dit proces, dat meestal ‘slapend’ blijft, wordt steeds krachtiger naarmate je de oefening vaker doet.
In combinatie met de opdrachten en oefeningen uit het boek, zul je merken dat je brein zich opent voor nieuwe mogelijkheden. En wanneer deze kracht volledig is geactiveerd, ben je niet meer te stoppen.
OPEN LOOPS - CHAOS THEORIE
Het brein heeft sluiting nodig
Wat je open maakt, dat moet gewoon weer dicht! Dit is het signaal wat ons brein ons consistent geeft en waar we nagenoeg nooit gehoor aan geven. Het is niet zo heel gek dat we anno 2024 massaal in een burn-out zitten.
Zo simpel? Nou, het is niet altijd even zwart/wit natuurlijk, maar als we ergens moeten beginnen met oplossingen bedenken, dan zeg ik voor nu; ja, zo simpel!
Als bonus heb ik een geweldige oefening voor je bedacht. En omdat ik dankbaar ben dat jij dit boek hebt aangeschaft, ontvang je deze oefening helemaal gratis.
NEURO-FLUX METHODE
Het geheim achter 'onthouden'.
Geloof het of niet, alles begint met lezen, begrijpen en onthouden. Maar laten we eerlijk zijn: alles onthouden wat je leest is gewoonweg onmogelijk! Tenminste, dat is wat we onszelf aanpraten. En door dit te geloven, maken we het leren onnodig zwaar. Het is alsof je jouw brein opzadelt met een last die het eigenlijk helemaal niet hoeft te dragen.
Het probleem, of beter gezegd het dilemma, is dat we alles met ons bewuste brein proberen te begrijpen. We willen grip krijgen, redeneren, en controleren. Maar daarmee omzeilen we een van de krachtigste eigenschappen van ons brein: zijn vermogen om onbewust te absorberen en filteren.
De onbewuste superkracht
Wat je van mij mag aannemen, is dit: jouw brein is continu bezig informatie op te nemen. Het scant, filtert en beslist wat relevant is en wat niet. Maar hier komt de twist: wat niet relevant lijkt, wordt niet weggegooid. Het wordt simpelweg geparkeerd.
Veel mensen denken dat deze ‘ongefilterde informatie’ verloren gaat. Dat is niet waar. Het blijft in jouw systeem en vormt een stille bron van inzichten, connecties en patronen, klaar om tevoorschijn te komen wanneer je het nodig hebt.
Zodra je stopt met alles bewust te willen begrijpen en begint te vertrouwen op de kracht van je onbewuste brein, zul je merken hoe leren lichter, sneller en effectiever wordt. Je geeft je brein de ruimte om te doen waar het van nature al goed in is.
En dat, mijn vriend, is eenvoud op zijn best.
EEN MAGISCHE OEFENING
Voor deze oefening is het nodig dat je even niet verder kan lezen; je mag dus niet op de 'lees meer' button drukken, voordat je de oefening hebt gedaan.
Dit heeft te maken met de bewustzijn-bias; wanneer je exact leest wat de bedoeling is van de oefening, dan is je brein al alert en zal de oefening doorgaans niet goed werken.
De oefening:
- Pak een stripboek zoals de Donald Duck of Suske en Wiske. Zet je stopwatch aan en begin ontspannen te lezen. Stop de timer als je klaar bent en noteer de tijd.
Voor deze oefening is verder niets nodig; gewoon ontspannen lezen en het maakt niet uit waar en wanneer je dit doet.
Hoe voelde het lezen aan? Ging het vlot en natuurlijk? Dat is precies wat we straks gaan onderzoeken.
Ga naar stap 2 en klik op de 'lees meer' button hiernaast. -->
Stap 2
Voor deze stap gebruik je opnieuw een stripboek. Het beste is een ander boekje uit dezelfde reeks, maar als dat niet kan, pak je hetzelfde boekje.
- Zet opnieuw je stopwatch aan en begin te lezen zodra de timer loopt.
- Deze keer lees je echter hardop aan jezelf voor.
- Stop de stopwatch als je klaar bent en noteer de tijd opnieuw.
Hoe voelde het lezen nu? En hoeveel verschil zit er in tijd vergeleken met de eerste keer?
Waarschijnlijk merkte je dat hardop lezen meer tijd kost. Dit komt doordat het bewuste proces veel trager werkt dan het onbewuste. Fascinerend, toch?
Snellezen
We denken te veel en vaak te moeilijk. Maar wat als ik je vertel dat je al een snellezer bent? Zonder dat je het wist, gebruik je deze vaardigheid elke dag. Je bent je er alleen niet bewust van.
In de FluxRead-oefening ontdek je hoe je deze 'snellees-bias' opnieuw kunt activeren. Met praktische inzichten en leuke oefeningen leer je snellezen op een natuurlijke manier inzetten. Omdat snellezen de sleutel is tot breinontwikkeling, maak ik deze oefening toegankelijk voor iedereen. Kijk snel op de workshop- en trainingenpagina voor meer informatie!"
