Anno 2024 hebben we het allemaal wel 'iets' te moeilijk gemaakt in mijn ogen. We worden ook aangeleerd dat 'oplossingen' in zware en complexe uitdagingen zitten.
Complex leidt al snel naar een psycholoog, psychiater of een therapeut met een passende naam.
Maar jezelf afvragen of het echt moeilijk is, dan doen we niet.
Je knikt nu misschien dat het voor jou wel moeilijk is, ik vraag je nogmaals: is dit echt zo?
Anno 2024 hebben we het allemaal wel 'iets' te moeilijk gemaakt in mijn ogen. We worden ook aangeleerd dat 'oplossingen' in zware en complexe uitdagingen zitten.
Complex leidt al snel naar een psycholoog, psychiater of een therapeut met een passende naam.
Maar jezelf afvragen of het echt moeilijk is, dan doen we niet.
Je knikt nu misschien dat het voor jou wel moeilijk is, ik vraag je nogmaals: is dit echt zo?
DE KRACHT VAN VERANDERING
Proloog
Ons brein zoals we het nu kennen is slechts 300.000 jaar oud. Hiermee doel ik op ons complexe brein.
We hebben enorm ons best gedaan om dit brein te kunnen doorgronden en zelfs met alles wat we bereikt hebben, weten we nog maar heel weinig.
Door al die complexe onderzoeken is er meer complexiteit ontstaan. Studies die elkander tegenspreken maken het er niet duidelijker op.
Verandering is niet niet moeilijk, we hebben enkel een begin nodig. Wanneer we bewust zijn geworden van de basis, kunnen we steeds dieper graven en zo zelfs gecompliceerd gedrag aanpassen.
Soms moeten we even stoppen met redeneren en gewoon doen, om te ontdekken hoe simpel en hoe krachtig ons brein werkt.
GEWOONTEN
Goede en slechte gewoonten
Hoe kan het nu dat slechte gewoonten er zo makkelijk insluipen en dat goede gewoonten zo moeilijk in stand te houden zijn?
Dit heeft alles te maken met 'de Bram in jou'. Laten we zeggen voor nu; de vertegenwoordiger van jouw comfortzone.
Hoe succesvol je ook al bent, Bram zal altijd aanwezig zijn, in welke fase je van je leven dan ook zit.
Bram is geen vijand, het is een vriend. Je bent hier nu vandaag. Je bent op dit punt en gezien doden niet kunnen lezen, ben jij dus springlevend.
Alles wat je hebt meegemaakt, al je goede en minder goede beslissingen brachten je hier. Alleen om die reden kan je beseffen dat Bram nooit de vijand is, maar een vriend. Hij weet alles te doen om je veilig en safe te houden. Het wilt je een gevoel van status (belangrijkheid) geven en weet gewoon niet hoe dit anders kan.
The HabitFlow Sequence helpt jou om de Bram in jou te overrulen. De oefeningen geven geen ruimte meer aan die interne dialoog die je dagelijks voert.
Door te focussen op gewenst gedrag en niet op ongewenst gedrag, maak je snellere stappen en zullen die stappen leiden tot blijvende resultaten.
21 - 30 - 60 - 120 DAGEN?!
Tijd is een perceptie
En om die reden haal je de focus direct van tijd af. Vele studies beweren dat het een x aantal weken duurt voordat het gewenst gedrag permanent is. Allemaal kunnen ze dit prima onderbouwen.
Maar als je mij al een beetje kent, dan willen wij dit helemaal niet vertellen tegen onszelf. Ons brein luistert mee en zal zich als zodanig manifesteren. De Bram in jou luistert mee en zal er alles aan doen om tegen te werken.
Dit is waarom velen na drie weken al niet meer bezig zijn met het gewenste gedrag en terugvallen met de focus op het ongewenste gedrag. De Bram in jou zal altijd trekken en jou in die kleinere comfortzone willen houden. Want die is veilig en vertrouwd, maar deze stelling is vals. Het is een valse veiligheid en hierdoor zal je niet groeien.
DE METHODIEK
De oefening, de cursus
Het maakt niet uit hoe je deze HabitFlow Sequence wilt noemen. Het enige wat je nu tegen jezelf moet zeggen is dat niets ooit nog hetzelfde zal zijn. Je betaalt één keer en vervolgens pas je het keer op keer toe in je leven.
En als je dieper wilt en een next level wilt verkennen, dan is er altijd meer te leren. Dit is slechts het puntje, een begin. Maar wel een begin die levens transformeert.
DE DOWNLOAD
Hoe het werkt
Klik op de button rechts, je gaat dan naar onze beveiligde omgeving om te betalen. Na ontvangst van jouw betaling, kan je direct de methodiek downloaden.
Indien er vragen zijn of wanneer je extra ondersteuning wilt kan je hieronder klikken om een mail te sturen.
Veel succes bij de verandering van je leven.
